決明子 - 能去大腸內熱、暢通宿便

決明子 能去大腸內熱、暢通宿便
2009/07/28 http://61.222.185.194/index.php?FID=11&CID=66319
中醫師黃蒼榕指出，西洋參、川七、甘草，草決明煮水飲用，可改善部分民眾血壓偏高的問題；其中草決明就是決明子，有助去大腸內熱，使宿便暢通，進而幫助降血壓。

臨床醫師大都發現現代高血壓病患持續增加，中醫師黃蒼榕在衛教講座中指出，西洋參、川七、甘草，草決明煮水飲用，可輔助改善部分民眾血壓偏高的問題，對心 血管健康有幫助。有些忙碌、壓力或血壓稍高的上班族也容易眼睛酸澀，中醫師黃蒼榕指出，中藥有改善局部循環與補充營養的作用，對改善眼睛酸澀也有一定的效 果。

黃蒼榕表示，中醫常用穀精草，黃精玉竹、枸杞子、茺蔚子、杭菊花等要來輔助改善眼部退化病變。中醫對於老年眼疾，這些中藥有改善局部循環與補充營養的作 用。中藥對改善眼睛酸澀也有一定的效果。護眼藥膳茶飲方面除了常見的決明子、枸杞子、白菊花可供泡茶外，可用黑芝麻搭配牛奶或豆漿；此外可用蓮子、梗米搭 配；體質虛寒者可用人參、龍眼肉煮食；都是溫和的藥膳。