老人要防摔跤 用中藥調節骨骼健康

老人要防摔跤 用中藥調節骨骼健康
2009/07/24 http://61.222.185.194/index.php?FID=11&CID=65890
別以為老人摔跤後，臀、髖部不痛就沒事！北市聯合醫院中醫師黃景軍昨日指出，有患者每跌一次就造成胸椎、腰椎或脊椎某節塌掉，但當下老人只覺得臀部不痛，而以為沒事；如能盡量預防跌倒同時利用中藥調節骨骼健康，有助避免這類不幸發生。

北市醫林森中醫院區黃景軍指出，老人跌倒後除了須注意臗部，同時也得注意胸椎、腰椎或脊椎，有些患者每摔一次，就塌一節椎體。他說，老年骨鬆屬於老化問題，難以逆轉，只能延緩或減少後遺症發生。從生活面必須避免摔跤，以免骨折；而中醫治療面則是藉中藥改善骨骼健康。

黃景軍說，中醫除了以方劑調養骨骼健康外，山藥、骨碎補、川芎、麥冬、桂枝、大棗、枸杞子、黃耆等藥材亦可作為強筋壯骨的茶飲藥材。其中桂枝、黃耆、山藥溫陽健脾，骨碎補、枸杞子補腎益精。

不過，使用前建議先諮詢中醫師；尤其溼熱體質者必須減少桂枝、大棗、枸杞子、黃耆的用量。對於血壓爆亢偏高者，黃耆用量尤其須拿捏；血糖稍高者，枸杞子與大棗亦不能服用太多。

黃景軍同時提醒，中醫談補骨必須補腎，主要是指調節影響骨質密度的內分泌系統，並非專指強化西醫生理學上的腎臟，民眾不必將骨質疏鬆與現代的腎功能問題過 度聯想。在中醫觀念中，腎主要負責調節人體養分吸收及儲藏，當腎精充足，骨髓得到源源不絕的滋養，骨骼就夠堅固有力，骨骼強弱就決定於腎精盛衰。